Gymnastique

Discussions Gymnastique de la communauté MBC Hub : questions, retours d'expérience et conseils entre pratiquants de fitness fonctionnel.

Premier HSPU strict : ce qui m'a débloquée après des mois de kipping · 23 juillet 2026
Strict HSPU : ma progression et les 3 erreurs que je vois tout le temps · 27 juin 2026
Mes premiers double-unders enchaînés !! (enfin 4 d'affilée haha) · 20 juin 2026
Strict dips — passage de 5 à 15 en 4 semaines · 20 mai 2026
Bar Muscle Up — JE L'AI EU !! · 17 mai 2026
Progresser aux tractions — de 3 strict à 7 en 5 semaines · 16 mai 2026
Strict ring muscle up — patience et false grip · 11 mai 2026
Programme Toes to Bar — j'y arrive enfin (avec kipping) · 11 mai 2026
Ring muscle up — transition false grip, c'est tout le secret · 10 mai 2026
Programme premier HSPU — focus engagement scapulaire · 9 mai 2026
MON PREMIER MUSCLE-UP AUX ANNEAUX !!!! (enfin presque) · 18 avril 2026
HSPU : la progression en 4 etapes qui m'a fait debloquer · 8 avril 2026
HSPU : par ou commencer ? · 14 janvier 2026