Par camille.b · 12 février 2026
Post un peu perso mais je pense que ça parlera à certains d'entre vous.
Pendant longtemps j'ai eu la peur de rater devant les autres. Rater un clean, tomber d'un muscle-up, finir dernière sur un WOD... ça me paralysait au point que je choisissais des poids trop légers ou que je ne tentais même pas certains mouvements.
Ce qui m'a aidé à surmonter ça :
Accepter que l'échec fait partie du process. Personne n'a réussi son premier muscle-up du premier coup. Chaque raté te rapproche du succès.
Se concentrer sur soi. Les autres s'en fichent de ton score. Vraiment. Ils sont trop occupés à gérer leur propre souffrance.
Fêter les petites victoires. Mon premier pull-up strict, mon premier WOD Rx, mon premier snatch à 40kg... Ces moments-là valent plus qu'un classement.
Changer le vocabulaire. "J'ai raté" → "J'ai tenté". "Je suis nulle" → "Je progresse".
Aujourd'hui je tente des poids que je n'aurais jamais osé toucher il y a 6 mois. Et oui, je rate encore. Mais je m'en fiche.
Si quelqu'un vit la même chose : vous n'êtes pas seuls.