Par paul_m · 16 janvier 2026
Apres 4 ans de CF pur j ai decide de me mettre a HYROX et wow c est vraiment different.
Le cardio demande est pas du tout le meme. En CF t es habitue a des efforts courts et intenses, la faut tenir 1h30+ sans exploser.
D autres qui ont fait la transition ? Comment vous avez adapte votre entrainement ?