Par WodWarrior · 15 décembre 2025
Hey la team !
Ca fait 1 an et demi que je fais du crossfit et je pense me lancer dans lopen cette année. Jai un peu le trac jvais pas mentir haha
Pour ceux qui lont déjà fait, vous avez des conseils ? Genre faut sentrainer specifiquement ou juste continuer comme dab ? Et niveau mental, vous gerez comment la pression ?
Merci davance pour vos retours !