Par ThunderWOD · 28 février 2026
Salut la commu ! Avec 2 potes de la box on s'est inscrits a une compet en equipe mi-mars et on commence a stresser un peu (enfin surtout moi mdrr).
On a fait quelques trainings ensemble mais c'est pas evident de se caler :
Le partage des reps : qui fait quoi selon les forces de chacun
Les transitions entre les athletes (on perd un temps fou)
La strategie de pacing sur un WOD en equipe vs en solo
Mon Fran est a 4:12 donc ca va en individuel, mais en equipe c'est un autre delire. Faut communiquer, s'adapter, et surtout pas partir trop vite parce que si un coequipier explose c'est toute l'equipe qui galere.
Ceux qui ont deja fait des compets en equipe, vous avez des tips ? Comment vous gerez la repartition des mouvements ? Genre si y'a des muscle-ups et que personne en fait, on fait quoi ? lol